パニック障害における電磁波の影響と有効な防止策

パニック障害の根本的な原因は正確には解明されていませんが、ストレスなどの精神的な問題が原因になっているといわれています。

しかし、実はストレス以外にも大きな影響を及ぼしているものがあるようです。

それが「電磁波」です。

我々現代人は日常生活で意外と多くの電磁波を浴びています。

その電磁波によってパニック障害を発症する可能性もあるため、注意が必要なのです。

この記事では、そんな「パニック障害における電磁波の影響と有効な防止策」について解説していきたいと思います。

電磁波のあるものとは

電磁波とは、電気が流れる場所に発生するエネルギーの波の1つです。

「mG（ミリガウス）」という単位で表されるものがすべて電磁波となります。

具体的にどのようなものが電磁波を発しているか、挙げてみましょう。

また、レントゲンで使用される「X線」も電磁波の一種であり、身体にマイナスの影響を及ぼします。

そして、微弱ではあるものの、スマホやゲーム機、テレビに関しても電磁波があり、毎日長時間使用することで脳や身体に悪影響を及ぼすとされています。

多くの電磁波を長期間浴び続けると、人の脳や体に健康被害が及びます。

近年では、アレルギー疾患と同じように電磁波に過剰に反応してしまう「電磁波過敏症」を患ってしまう人もいます。

電磁波過敏症となってしまうと、めまいや吐き気、動機、頭痛、不眠、集中力の低下など、実に様々な症状が出てしまいます。

そしてこれらの症状はパニック障害をはじめ多くの精神疾患発症のきっかけとなるのです。

冒頭でも挙げた通り、パニック障害はその原因が完璧に改名されているわけではないので、「こうすれば必ず治る」といった確証はありません。

実際に薬物療法や精神療法などの治療を6年以上続けて完治する人は約30％で、40から50％の人は一定以上改善の兆しが見られますが、20～30％の人は症状改善ができないもしくは悪化してしまう可能性があるのです。

そのため、パニック障害を患ったならば、病院で治療を続けながらも、ストレスを遠ざける生活習慣を作るといった度量も必要となります。

そして、「電磁波を自身から遠ざける」といった意識を持つこともとても重要となります。

電磁波によって自律神経が乱れ、それが原因となりパニック障害を発症させるといった可能性もあるため、まずは自律神経を整える意識を持ちましょう。

生活習慣を改善すると同時に、電磁波の多い家電の使用を少なくしたり、使用する際は物理的に距離を置くといった工夫が必要です。

実際に店舗などではあまり見かけませんが、ネット通販などでは様々な電磁波防止グッズが販売されています。

そうしたグッズを積極的に利用することで、自身に受ける電磁波量を少なくすることが可能となり、場合によってはパニック障害の症状も緩和するかもしれません。

こうした対策グッズを利用することで大幅に身体に受ける電磁波を軽減できますし、電子レンジなどの家電を利用する際にキッチンから一時的に距離を置いたり、就寝する際にスマホを枕元に置くのではなく、距離のあるデスクの上に置くといった工夫でも電磁波を軽減させることができます。

前述したように、パニック障害はストレスや自律神経の乱れなどが原因となっている可能性がありますし、今回解説したように電磁波も関連している可能性があります。

それゆえに、「薬を飲んでいるから」といった安易な思考ではなかなか完治や症状緩和に繋がらないケースも多いといえます。

そういった意味では、ストレス対策や自律神経を乱さない対策、そして電磁波を軽減させる対策など様々な視点でパニック障害と向き合うことが必要であるといます。

今回は、「パニック障害における電磁波の影響と有効な防止策」について解説してきました。

ストレスがパニック障害を発症させるといったイメージを持つ人は多いですが、電磁波がパニック障害に関連している可能性があることは知らない人がほとんどだと思います。

パニック障害で苦しんでいる人は、ぜひストレス対策だけでなく電磁波対策も実践してみてはいかがでしょうか？