コラム パニック障害とペットの関係性｜アニマルセラピー
パニック障害は強い不安や恐怖を伴う症状で、多くの人が薬物療法などの治療を受けています。 しかし、ペットとの触れ合いがパニック障害の症状を和らげる可能性があるという報告もあります。 この記事では、パニック障害とペットの関係性について詳しく解説...
2023-08
コラム 
パニック障害の体験談 パニック障害とカミングアウト｜体験から私が感じたこと
パニック障害も最近ではだいぶ認知されてきましたが、これはやはり経験をした人でないとそのつらさがわからないものですので、カミングアウトするのはかなり抵抗は感じるのではないでしょうか。 今回は、私の体験から当時感じたことを率直にお伝えしたいと思...
コラム エレベーター恐怖症｜パニック障害や他の恐怖症との違いと共存性について
あなたは「エレベーターに乗ることが怖い」と感じたことはありますか？ もしそうだとしたら、それは「エレベーター恐怖症」の可能性があります。 エレベーター恐怖症は、日常生活に深刻な影響を及ぼします。 この記事では、エレベーター恐怖症の原因と症状...
コラム パニック障害で車の運転が不安｜安心して車に乗るために必要なこと
パニック障害を抱えている人は、しばしば主治医から運転を控えるよう助言されることがあります。 しかし、パニック障害になってしまうと必ずしも車の運転ができないわけではなく、症状が軽度で医師の許可が得られている場合は、車を運転することも可能です。...
パニック障害の体験談 【体験談】パニック障害で常に不安がつきまとっていた吐くことへの恐怖
私が初めてパニック障害を発症したのは通勤電車の中でした。 急な動悸と強烈な吐き気に襲われ、それ以来この発作は電車内のような物理的にすぐ逃げることができない閉所空間だけに留まらず、次第に自分の意思でいつでもその場から自由に行動をすることができ...
コラム パニック障害とヘルプマーク|正しい書き方と活用方法
パニック障害を抱える方々の中には、ヘルプマークの活用を検討している方もいらっしゃるでしょう。 パニック障害は外見からの判断が難しいため、自己防衛の一環としてヘルプマークは大きな意味を持ちます。 ヘルプマークには自由に記述できるエリアが設けら...
コラム パニック障害とジョギング｜運動がもたらす驚きの治癒効果
パニック障害には、ジョギングなどの軽い運動が効果的と考えられていることはご存知でしょうか？ ジョギングは心肺機能を強化し、ストレスを軽減し、全体的な気分を向上させる効果があります。 それによりパニック障害の症状を軽減し、日常生活の質を向上さ...
パニック障害の芸能人一覧 中川家の兄・剛さんのパニック障害を救ったのは何だった？
中川家のツッコミ担当の兄・剛さんがパニック障害だったと知っていますか？ このことはメディアでも話題になりましたが、中川剛さんは何とか乗り越えて今も芸能活動を続けています。 中川家の弟・礼二さんも実はパニック障害の事実を発症後しばらくは知りま...
コラム パニック障害とチョコレート｜心の健康に役立つ甘い解決策
「パニック障害とチョコレート」 一見、関連性のないこの二つのキーワードが実は深いつながりを持っていることをご存知でしょうか？ パニック障害は突然の恐怖や不安感が襲い掛かる精神疾患で、その症状は日常生活を大きく阻害します。 一方、チョコレート...
コラム パニック障害を抱える人に向いている仕事|理解と対策を通じて成功へ
パニック障害は、突然の恐怖や不安感が襲い、心拍数の増加、息切れ、冷汗などの身体的な症状を引き起こします。 そのことが原因で、働けなくなってしまった人もいるかもしれません。 また、パニック障害を克服して新たに働きはじめようと思っても、以前と同...