パニック障害の体験談

パニック障害の体験談

パニック障害とカミングアウト|体験から私が感じたこと

パニック障害も最近ではだいぶ認知されてきましたが、これはやはり経験をした人でないとそのつらさがわからないものですので、カミングアウトするのはかなり抵抗は感じるのではないでしょうか。 今回は、私の体験から当時感じたことを率直にお伝えしたいと思...
パニック障害の体験談

【体験談】パニック障害で常に不安がつきまとっていた吐くことへの恐怖

私が初めてパニック障害を発症したのは通勤電車の中でした。 急な動悸と強烈な吐き気に襲われ、それ以来この発作は電車内のような物理的にすぐ逃げることができない閉所空間だけに留まらず、次第に自分の意思でいつでもその場から自由に行動をすることができ...
コラム

パニック障害を完全克服したきっかけとなった書籍の紹介

パニック障害と闘っているあなたにぜひ読んで欲しい本があります。それは「あなたの意識レベルを進化させるセルフコーチング」という本です。私自身、24年間パニック障害を患っていた経験があります。 この本は私がパニック障害を完全克服するきっかけにな...
パニック障害の体験談

【体験談】パニック障害と仕事|完全在宅ワーク

パニック障害を抱える方にとって行動の制限内で仕事を見つけることはとても困難です。 私がパニック障害を完全克服するまでの24年間、転職経験15回以上の経験の中から一年以上続けられた仕事は数少ないのですが、今回はその中の一つの仕事の経験をお伝え...
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