コラム

「生命保険」というと、持病のない健康な人しか入れないといったイメージがありますよね。実際に呼吸器や心臓、腎臓、肝臓、血液の病気、睡眠時無呼吸症候群などの持病を持っている人たちは、生命保険の加入を断られてしまうことが多いようです。保険会社側か...

パニック障害を抱える多くの人々は、日々の生活の中で突然の不安やストレスに直面します。そんな中、工学博士・志賀一雅先生によって開発された「良かった・ありがとう」の呼吸法は、心理的な安定とリラックス効果をもたらす可能性があります。この記事では、...

パニック障害を改善したいと考えている人は多いかと思いますが、残念ながら簡単に治せるものではありません。しかし、最近ではこれまでとは違った新たな視点でパニック障害を捉え、パニック障害の改善に活かす方法も注目されてきています。ポリヴェーガル理論...

春は新生活の時期ですよね。大学への入学や社会人デビューなど、どれまでとは全く異なる新たな生活が始まる季節です。しかし、そんな明るいイメージのある春ですが、「パニック障害を発症する件数が多くなる季節」でもあるのです。いったいなぜ春以降にパニッ...

パニック障害は、ここ数年世の中の理解が深まってきていますし、実際に周囲にパニック障害を患っている人がいるケースも意外と多いはずです。10人に1人は人生の中で一度はパニック発作を起こすといわれるほど身近な疾患であるため、自身が患う可能性も十分...

パニック障害を抱える方々にとって、日々の不安や恐怖は、生活の質を大きく左右します。そんな中、最新の脳科学研究は「デフォルトモード・ネットワーク（DMN）」という脳のネットワークが、この障害の理解と治療において重要な役割を果たしていることを明...

日本では約100人に1人程度の割合で経験しているパニック発作ですが、何度も経験することで「パニック障害」に陥ってしまいます。芸能人やスポーツ選手などにもパニック障害を抱えている人がいて、公表するケースもあるので世間の認知度も徐々に高まってき...

パニック障害という深刻な問題に悩む多くの方々にとって、最新の科学的発見が希望の光をもたらしています。NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）の摂取がサーチュイン遺伝子、俗に言う「長寿遺伝子」の活性化に寄与し、健康や寿命に好影響を及ぼす可能性...

パニック発作を人生で1度でも体験したことがある人の割合は、10％～12％程度だといわれています。さらにそのうちの25％～35％の人たちは何度もパニック発作を繰り返し「パニック障害」を患ってしまうと考えられています。つまり、意外にも身近な障害...

パニック障害の症状に悩まされ、日常生活が辛い…。そんなあなたに、ちょっとした解決策をご提案します。実は、ガムを噛むことには、リラックス効果や脳の活性化など、様々な効果があると言われています。これらの効果が、パニック障害の症状軽減に寄与する可...