コラム

あなたはパニック障害の症状に悩んでいませんか？不安や動悸、発汗や手足の震え…これらの症状は日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。この記事ではCBDオイルという自然の成分がパニック障害の症状をどのように緩和するのか解説していきます。CB...

パニック障害を持つ人が一人暮らしを希望する際、どんな課題や不安が待ち構えているのでしょうか？そして、その際の具体的な対策や工夫は？この記事では、実際に一人暮らしを経験したパニック障害の当事者の声をもとに、一人暮らしの中での課題と、それに対す...

パニック障害を抱えるあなたにとって、"マグネシウム不足"がもたらす影響について、どれほどの理解を持っていますか？不安定な心と戦いながら、日々の栄養摂取がおろそかになっていませんか？マグネシウムは、あなたの不安を和らげ、心のバランスを取り戻す...

私たちの心の中にひそむ「インナーチャイルド」と、それがパニック障害とどう関わっているのかについてお話しします。皆さんは「インナーチャイルド」という言葉を聞いたことがありますか？それは私たちの幼少期の心の傷やトラウマを指します。実は、このイン...

一度でもパニック障害になったことがある人であれば、発作がどんなに辛いことなのかを知っていることでしょう。まだまだ理解されないことも多いですが、確実に一昔前よりもその認知度は上がってきています。パニック障害にを患うと、「引きこもり」になる確率...

あなたは「ソルフェジオ周波数」について聞いたことがありますか？パニック障害の症状と闘っている方々にとって、この特定の音階は驚くべき効果をもたらすかもしれません。私たちは、多くの人々が日々のストレスや不安から解放されるための方法を探しており、...

あなたも一度は、緊張や不安から心がドキドキして、何とか冷静になりたいと感じたことはありませんか？私たちの日常には、そんなパニック状態になりやすい瞬間が数多く存在します。でも、実はある簡単な方法でその緊張を和らげることができるんです。その驚き...

パニック障害は珍しい疾患ではなく、自身や周囲の人がいつ患ってもおかしくないものです。実際に周囲にパニック障害者がいるという人も多いのではないでしょうか？発作は非常に苦しさを伴うため、なるべく素早く症状を軽減させてあげたいと感じますが、有効な...

社交不安障害や強迫性障害、全般性不安障害、心的外傷後ストレス障害、パニック障害などの「不安障害」を抱える子どもは年々増えています。どの障害も学校生活に大きな支障が出てしまいますが、特に「パニック障害」は常に「パニック発作が起きたらどうしよう...

「色」にはそれぞれ様々な効果があることは広く知られていますが、その知識を暮らしに活用することで「パニック障害」を患っている人にも好影響を与えられる可能性があります。突然耐えられないような息苦しさや震え、めまいなどを起こすパニック発作を起こし...